宝宝便秘了？我院儿科医生教你这样应对

很多小宝宝经常排便困难，甚至几天不排便，即使排出来也像“羊屎蛋”一样……对此，妈妈们焦虑不已。那么，宝宝便秘了，该怎么办呢？

福盈门彩票官方网站儿科医生表示，宝宝之所以会便秘，有器质性原因，也有功能性原因，其中大部分都是功能性的，特别是对婴幼儿来说，有些情况的“便秘”其实并不是真的便秘。

在纯母乳喂养的婴幼儿当中，有些宝宝每次解大便间隔时间很长，有时很多天不解大便，但体重增加正常，生长正常，每次解大便不干燥，不难解，这种情况我们就认为是“攒肚”，而不是便秘。为什么会出现“攒肚”的情况呢？主要是因为母乳吸收利用率高，残渣少。

便秘是指大便干燥坚硬，次数减少，间隔时间延长，或虽有便意，但是排出困难的一种病症。在婴幼儿当中，大部分便秘发生在食用配方奶粉的孩子身上。原因是用配方奶中铬蛋白比例不合理，也就是老百姓说的“吃奶粉的孩子火大！”

我院儿科医生表示，治疗小儿便秘，可以通过改善宝宝的肠道蠕动来缓解，比如简单的推拿按摩：

1、放平宝宝

让宝宝舒服地平躺下来，一只手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一只手也以相同的手法轮流滑，观察宝宝的接受程度，调整力度。

2、推肚脐

双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，可缓解宝宝便秘和胀气问题。

3、圆圈按摩

用掌或四指轻贴腹部，在宝宝的腹部上方，缓缓顺时针滑动画出半圆。左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃之功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。

其实，想要解决小儿便秘问题，关键还是在于预防，福盈门彩票官方网站儿科医生给出以下建议：

1、饮食上坚持纯母乳喂养

纯母乳喂养的孩子，肠道当中的菌群是非常稳定的，孩子吃奶的时候，会吃到妈妈乳头上的细菌，皮肤上的细菌会定植到肠道当中，很快就会建立自己有益的菌群。而奶粉喂养的孩子很多肠道菌群是失调的。母乳喂养的孩子很少出现便秘的情况，如果条件允许最好坚持到孩子两三岁，因为母乳当中有软化大便的物质——乳糖，而且母乳营养合理。

2、合理饮食

孩子大一些的时候，就可以吃一些富含膳食纤维的食物，高纤维的食物可以促进肠道的蠕动。

3、定时排便、多喝水

养成定时排便、多喝水的习惯，有利于改善便秘的情况，有便意的时候就要及时排出，但是如果没有及时去解，时间越长，便意就会越来越迟钝，大便就会干燥，形成习惯性便秘。